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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、WHOにも認定されている5000年の歴史をもつ世界最古の伝統医療。その昔、神様から伝えられたとされる、人が健康で幸せに長生きするための生き方の智慧です。

ドーシャのバランスを整える

アーユルヴェーダでは、全てのものは五元素から構成され、人体もまた、五元素が合わさった3つのエネルギーの組合せにより、個人の性質が決まるとされています。生まれ持った体質は、生涯変わることはありませんが、季節や食べ物、環境や行為などの外的なものや、思考や心の状態などの内的なもの、年齢などによりバランスが変わります。

ハーブテント

不調は毒素の蓄積と、エネルギーのアンバランスが原因

そのエネルギーのアンバランスや、未消化の食べ物などが体内に残り毒素となったものが蓄積され、不調や病気が起こるとされています。ドーシャのアンバランスや毒素の蓄積は、身体の不調だけでなく心にも影響を与えます。

心身の不調を整える方法は、体質に合った食べ方、体質に合った過ごし方、アーユルヴェーダの智慧を日々の生活に取り入れ、毎日を丁寧に過ごと、そして、心身のデトックスが進められています。

トリートメントルーム
心身を浄化するアビアンガ

アーユルヴェーダのオイルトリートメント、「アビアンガ」は強く揉みほぐすことが目的ではありません。体質やその時の状態に合わせて、適切なオイルを適切な温度と方法で身体の隅々まで浸透させ、心身のデトックスを促します。

心と身体はつながっています。身体を浄化することで、心もすっきりリラックス。ゆったりと島の自然に包まれて、ほっこりゆるんだ感覚を取り戻し、ご自身を慈しむ一時を過ごすお手伝いをさせていただきます